Pilates con Vroni

L'allenamento Pilates, inventato da Joseph Pilates, è un allenamento olistico del corpo che si concentra sull'allenamento dei piccoli gruppi muscolari profondi e sul rinforzo dei muscoli addominali e dorsali in particolare. L'obiettivo dell'allenamento Pilates è quello di ottenere una postura corretta e sana e una muscolatura tonica. L'allenamento comprende esercizi di forza, stretching e respirazione consapevole.

Inizio: lunedì, 09.09.2024 (8 lezioni)

Orario: dalle ore 19.30 alle ore 20.30

Luogo: Chiusa

Referente: Vroni Fink

Costo: 70 Euro + 20 Euro di quota associativa

✏Iscrizioni: klausen@elki.bz.it