Pilates mit Vroni

Das Pilatestraining, erfunden von Joseph Pilates, ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem es darum geht, die tiefliegenden kleinen Muskelgruppen zu trainieren und vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken.

Ziel des Pilatestrainings ist eine korrekte und gesunde Körperhaltung und eine grazile Muskulatur.

Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und eine bewusste Atmung.

Start: Montag, 09.09.2024 (8 Einheiten)

Uhrzeit: 19.30 bis 20.30 Uhr

Ort: Räumlichkeiten in Klausen

Referentin: Vroni Fink

Kosten: 70 Euro + 20 Euro Mitgliedsbeitrag

✏ Anmeldung: klausen@elki.bz.it