Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren

Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren

„Lern dich richtig zu schützen“

Was ist Selbstverteidigung? Oder wo fängt Selbstverteidigung an????

In diesem Workshop wird folgendes vermittelt:

• Die 4 AAAA (Aussuchen, Ansprechen, Annähern, Anfassen)
• Täterstrategie
• Körperhaltung und Grenzen setzen
• Flucht und Notausgänge
• Richtiges Verhalten im Bus und Zug
• Häusliche Gewalt und Stalking
• Praxisteil: Selbstverteidigung, arbeiten mit Pratzen und Schlagpolster
• Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen

Termin: Samstag, 01.06.2024

Uhrzeit: 10.00 - 12.00 Uhr

Ort: Bewegungsraum im Wegmacherhaus Klausen

Referent: Michael Pfattner

Kosten: 15 Euro

✏ Anmeldung: klausen@ elki.bz.it