Die Kraft der Gefühle. Gefühle verstehen – Umgang mit Gefühlen

Viele Menschen tun sich schwer im Umgang mit ihren Gefühlen – sei es, weil sie keinen richtigen Zugang dazu finden, ihre Emotionen nicht zulassen können oder sich von ihnen überwältigt fühlen.

Das kann zu schwierigen Situationen, Konflikten, Streit oder sogar Wutausbrüchen führen – auch innerhalb der Familie. Emotionale Kompetenz und ein bewusster Umgang mit Gefühlen sind jedoch Fähigkeiten, die man lernen und trainieren kann.

Gerade für die Entwicklung von Kindern ist es entscheidend, dass Eltern einen gesunden und konstruktiven Umgang mit Emotionen vorleben.

Referentin: Angelika Burgmann, Beraterin und Gefühlscoach, Gais