Mama Outdoor-Fitness

Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für alle Mamas mit Kind im Buggy oder Tragetuch an der frischen Luft -teilnehmen können alle ab der 10.Woche nach der Geburt (bzw. 12. Woche nach Kaiserschnitt).

Gemeinsam stärken wir unseren Beckenboden, trainieren unsere Kraft/Ausdauer und runden die Stunde mit einem Stretching ab.

Wer möchte kann auch ohne Kinder am Outdoor- Fitness teilnehmen.

Start: Freitag, 15.09.2023 (5 Einheiten)

Uhrzeit: 09.30 bis 10.30 Uhr

Ort: Treffpunkt vor dem Eislaufplatz in Klausen

Referentin: Sarah Astner

Kosten: 50 Euro + 20 Euro Mitgliedsbeitrag

✏ Anmeldung: klausen@elki.bz.it